Category: Muskelaufbau

Sling Trainer – Das platzsparende Trainingsgerät für zu Hause

Wer lange arbeitet und keine Lust auf die Mitgliedsbeiträge im Fitnessstudio hat, der kauft sich ein Fitnessgeräte für das Training zu Hause. Leider hat nicht jeder einen Trainingsraum, geschweige denn Platz in der Wohnung für ein großes Gerät. Ein anderer Aspekt sind die Kosten, denn brauchbare Fitnessgeräte sind in der Regel nicht immer günstig. An […]

Die Ernährung darf beim Bodybuilding in keiner Weise unterbewertet werden

Die präzise Ernährungsweise beim Krafttraining. Beim Muskeltraining hat die präzisee Nahrung einen extrem hohen Stellenwert, beziehungsweise besonders große Bedeutsamkeit. Ohne selbige und mit noch so hartem , wie auch leidenschaftlichen Krafttraining findet kein wirkungsvoller Muskelmasseaufbau statt. Ein enorm großer Teil der Muskeln sind Eiweiße ebenso wie Aminosäuren, letztere sind die winzigsten Bausteine des Proteins, Proteine […]