Monatsarchiv: Januar 2012

Die Ernährung darf beim Bodybuilding in keiner Weise unterbewertet werden

Die präzise Ernährungsweise beim Krafttraining. Beim Muskeltraining hat die präzisee Nahrung einen extrem hohen Stellenwert, beziehungsweise besonders große Bedeutsamkeit. Ohne selbige und mit noch so hartem , wie auch leidenschaftlichen Krafttraining findet kein wirkungsvoller Muskelmasseaufbau statt. Ein enorm großer Teil der Muskeln sind Eiweiße ebenso wie Aminosäuren, letztere sind die winzigsten Bausteine des Proteins, Proteine…