Wie Trainiere ich am besten ? Forum / Allgemeines Forum / Workout und Trainingspläne: Athleticsfood

Athleticsfood

http://www.athleticsfood.com/index.php?p=showtopic&print_post=172&toid=76&t=wie-trainiere-ich-am-besten-

Wie Trainiere ich am besten ?

()

(Thursday, 4.Feb 2010, 12:54)

Also 50 Wiederholungen klingen wirklich bissl viel, wieviel Gewicht packst du dir denn drauf? Oder hast du das Gerät ohne Gewichte/Scheiben gekauft?