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Forum  Speziell für Dich / Jugend Bodybuilding         trockene muskelmasse aufbauen.. wie mach ich das...was sollte ich da am besten nehmen?

trockene muskelmasse aufbauen.. wie mach ich das...was sollte ich da am besten nehmen?

stefan1991 (Wednesday, 3.Mar 2010, 19:45) achso.....ok! mehr fett weniger kh eiweis mehr(ja) aber in grenzen und dan heißt es nur noch durchziehen!!! ich probierst einfach mal... kannst du mir vllt ein gutes kreatin entfehlen wo ich sagen kan wow das ist es? gruß stefan

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