Der Trainingsplan Kraft-Ausdauer richtet sich an Sportler welche den Schwerpunkt auf  gesteigerte Kraft+Ausdauer legen. Einfach downloaden, ausdrucken und fertig. Der Trainingsplan und die Ausfüllanleitung sind jeweils im pdf-Format. Der Trainingsplan wurde mit freundlicher Unterstützung von shapenstyle.de bereitgestellt. Haben Sie Fragen zum Trainingsplan ? Nutzen Sie gerne unser Forum!

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