Nicht nur in der Stube zu sitzen und auch mal rauszugehen hat nicht nur den Zweck, die Stimmung aufzuhellen und den Kreislauf anzuregen. Es dient vielmehr auch dazu, dass wir unser einziges Vitamin selbst herstellen können. Naja nicht so ganz. Nacht hat es natürlich keinen Zweck.

Vitamin D wird nämlich in der Haut unter Einfluss von UV-Strahlung produziert. Es ist, wie gesagt, das einzige Vitamin, das wir selbst herstellen können. Und noch was kommt zum Tragen, das einigen Lesern von früher her bekannt sein dürfte. Es hieß immer man solle viel Milch trinken, das sei gut für die Knochen. Auch richtig Aber auch nicht ganz. Ganzer Artikel